Dott.ssa Barbara Berton
Analisi del Sistema Nervoso Autonomo (ANS) e HRV a Vicenza
Biologa nutrizionista a Venezia
Dott.ssa Barbara Berton
Cos’è il Sistema Nervoso Autonomo (ANS) e perché è così importante?
Il Sistema Nervoso Autonomo (ANS) è il centro di comando silenzioso del nostro organismo: regola in automatico funzioni vitali come battito cardiaco, respirazione, digestione, pressione arteriosa, risposta allo stress e metabolismo. È composto da due sezioni principali: il sistema simpatico, che attiva l’organismo in caso di allerta, e il sistema parasimpatico, che favorisce rilassamento e rigenerazione.
Un buon equilibrio tra queste due componenti è essenziale per la salute psicofisica. Quando questo equilibrio si rompe, soprattutto per effetto dello stress cronico, possono emergere sintomi vaghi e persistenti, spesso sottovalutati ma molto significativi.
Sintomi legati alla disfunzione del sistema nervoso autonomo
Affaticamento costante
Ansia, irritabilità e insonnia
Disturbi digestivi (colon irritabile, alvo alterno)
Palpitazioni e pressione instabile
Ridotta tolleranza allo sforzo
Dolore cronico diffuso
Fluttuazioni dell’umore
Difficoltà di concentrazione e memoria
Tendenza a ingrassare nonostante dieta equilibrata
Se ti riconosci in alcuni di questi disturbi, l’analisi del sistema nervoso autonomo può essere un primo passo concreto per capirne le cause profonde e avviare un percorso di riequilibrio.
Dott.ssa Barbara Berton
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FAQ
Domande frequenti
Presso studi medici polispecialistici con cui collaboro, eseguo l’analisi del sistema nervoso autonomo tramite il dispositivo PPG Stress Flow, che misura in modo preciso e non invasivo la HRV – Heart Rate Variability.
La HRV è uno degli indicatori più affidabili del benessere neurovegetativo: rappresenta la variazione tra un battito cardiaco e l’altro. Più alta è la HRV, più il tuo corpo è capace di adattarsi e recuperare. Una HRV bassa è indice di iperattivazione simpatica, cioè di stress persistente che mette sotto pressione tutto il sistema.
Con questo esame posso:
Valutare l’equilibrio tra simpatico e parasimpatico
Individuare i segnali precoci di squilibrio neuro-immuno-endocrino
Personalizzare i percorsi nutrizionali e funzionali
Monitorare i miglioramenti nel tempo
Oltre all’analisi, il dispositivo permette l’utilizzo di protocolli di biofeedback cardiorespiratorio. Durante la seduta, ti guiderò in esercizi mirati di respirazione ritmica, monitorati in tempo reale, per:
Ridurre l’attivazione simpatica
Favorire la risposta vagale (protettiva e riparativa)
Migliorare la variabilità cardiaca
Potenziare la resilienza psicofisica
Il risultato? Maggiore calma interiore, sonno più profondo, mente più lucida, risposta più efficace agli stress quotidiani.
L’analisi del sistema nervoso autonomo a Venezia è utile per chi:
Vive uno stato di stress continuo o affaticamento mentale
Soffre di disturbi gastrointestinali, infiammatori o autoimmuni
Ha insonnia, ansia, tachicardia o pressione irregolare
Sta affrontando un periodo di forte cambiamento emotivo o fisico
Vuole un approccio più consapevole alla salute preventiva
Pratica sport e desidera migliorare resistenza e recupero
Dott.ssa Barbara Berton
Hai altre domande su l'analisi del sistema nervoso autonomo (ANS) e HRV?
Dott.ssa Barbara Berton
I benefici di questo approccio
✔️ Misurazioni oggettive e clinicamente affidabili
✔️ Approccio personalizzato e su base scientifica
✔️ Migliore gestione dello stress e delle emozioni
✔️ Integrazione con il percorso nutrizionale e di benessere
✔️ Disponibilità in più sedi sul territorio
✔️ Consulenza diretta, empatica e riservata
Dott.ssa Barbara Berton
Dove ricevo
Ricevo su appuntamento presso diversi centri medici:
- Venezia Centro (Campo Sant’Angelo – Istituto Sherman)
Giovedì | 14:00 – 19:00
- Mestre (Bissuola Medica)
Martedì | 9:00 – 19:00
- Martellago (Centro Medico Fapanni)
Mercoledì | 8:30 – 18:30
Venerdì | 9:00 – 13:00
- Zero Branco (Zero Medical Center)
Lunedì | 9:00 – 12:30